物理瘦脸好方法有哪些,怎么物理瘦脸

您好， 很高兴为您解答。了解你的脸　　在DIY之前，你需要先了解一下与你朝夕相处的脸。这样才能有针对性地下药，才可以起到满意的效果哦。　　1.先测量一下从额头发际线到下巴的长度，再算一下量出的数字与你的身高的比例是否大于或等于八分之一。　　2.用手掌尽量遮住脸，是否只遮住不到三分之二处。　　3.看看镜子中的你，两腮是否微微鼓出。双眼是否肿胀或出现了可怕的下眼袋。　　4.捏捏脸颊两侧，是否能捏起过多的肉肉。　　5.喜欢嚼口香糖吗？是从来不嚼，还是整天嘴都不停地嚼动？　　6.略微低下头，看看下巴与颈间是否出现脂肪堆积。　　7.每次有人看你的照片，是否总是说:“你脸圆圆的，好可爱哦！”　　8.是否从不做脸部与颈部按摩。

有效的瘦脸是要先了解自己面部的具体情况

1、如果是咬肌肥大，用注射瘦脸针的方式来瘦脸

2、针对骨性，如下颌骨，颧骨凸出，是采用磨骨的方式

3、属于脂肪的话是用吸脂或者溶脂的方式，都可以达到瘦脸的效果

建议您可以去您所在地区，大型正规一点的整形医院，找专业的医生给您面诊设计，根据您的面部情况设计出适合您的方式。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。