美白淡斑的中药有哪些?淡斑美白中药配方有哪些

具有美白淡斑的中药有像红花、白芷、白术等等。在中药中有很多都能够在美白祛斑的过程中发挥作用，例如红花，能够通过提升身体代谢速度、减少色素的在肌肤中的沉积，抑制色斑的形成，从而令肌肤保持清透状态。另外白芷、白术、白蒺藜等也都是较好的美白淡斑的中药单品，不仅能够通过内服进行调节，也可以研粉敷面，达到嫩白肌肤祛除色斑的功效。平时要做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如西红柿、糯米、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

中药祛斑确实有，但治疗过程比较长，而且中药祛斑还分为食疗、外敷等，这里介绍一下简单的日常食疗方法：

薏仁莲子粥

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，之后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。